- Bersangka Baik dengan Allah
Kite sebagai manusia biasnay tidak akan terlepas daripada berhadapan dengan ujian dalam hidup.Semuanya itu adalah ujian daripada Allah s.wt bertujuan menguji keimanan kita sebagai hambanya.
- Lakukan kegiatan luar seperti bersukan
Orang ramai selalu berkata bahawa badan yang cergas akan membentuk otak yang cerdas.Segala tekanan bekerja akan dilupakan bila kita melakukan aktiviti luar nie.Situasi ini akan menjadikan lebih menggembirakan jika kita meluangkan masa masa beriadah bersama keluarga atau rakan-rakan
- Amal Diet dengan Disiplin
Pengambilan makanan berlebihan dan tidak seimbang merupakan faktor tekanan sewaktu bekerja.
Oleh itu untuk mengurangkan tekanan adalah mengamalkan diet dengan disiplin yang kuat.Diet yang tidak terkawal jugak boleh menimbulkan pelbagai penyakit.
- Menangis Sekuat Hati
Dengan menangis sekuat hati pun kita boleh mengurangkan tekanan yang kia tanggung.Tekanan juga dapat diredakan melalui menulis atau melukis di atas sekeping kertas.Lukis dan tulis la apa jua demi mengurangkan tekanan itu
- Hargai Kebolehan Diri Sendir
Kita perlu mempunyai sikap Yakin Diri.Apabila ade keyakinan diri,kita tidak akan mempunyai masalah untuk melakukan pekerjaan yang di suruh oleh pihak lain sewaktu bekerja.
- Cintailah Diri Sendiri
Cintailah diri kamu sendiri sebelum kamu mencintai orang lain.Mulakan kerja dengan Bismillah dan mulakan dengan keceriaan dan semyuman
- tamat -
Post a Comment